Comment cuisiner une bouillie à huit trésors avec un cuiseur à riz
Babao Porridge est une délicatesse traditionnelle avec une nutrition riche et un goût divers, particulièrement adapté au petit-déjeuner ou aux aliments préservant la santé. Avec la popularité des cuiseurs de riz, les utiliser pour cuisiner la bouillie à huit trésor est à la fois pratique et économe en temps. Cet article combinera des sujets populaires et des contenus chauds sur Internet au cours des 10 derniers jours pour vous présenter en détail les étapes et les techniques pour cuisiner de la bouillie à huit trésor avec un cuiseur à riz et fournir des références de données pertinentes.
1. Préparation d'ingrédients pour huit bouillis de trésor
Les ingrédients de la bouillie Babao peuvent être ajustés de manière flexible en fonction du goût personnel, mais contiennent généralement les 8 ingrédients de base suivants:
Nom de nourriture | Posologie recommandée (1-2 portions) | Valeur nutritionnelle |
---|---|---|
Riz collant | 50g | Fournit des glucides pour une viscosité accrue |
haricots rouges | 30g | Riche en fer et fibres alimentaires |
haricots verts | 30g | Chaleur claire et détoxifier, un incontournable en été |
arachide | 20g | Compléter les protéines et les graisses saines |
Graines de lotus | 20g | Rassurer l'esprit et nourrir le cœur, adapté à l'insomnie |
dates rouges | 5-6 pièces | REPLOSSION DU SOOD ET QI, Augmentez la douceur |
Longan | 10g | REPLOSSION QI ET SOGE, Améliorer le goût |
Orge | 20g | Retirer l'humidité et l'enflure, adaptés à l'humidité et à la chaleur |
2. Étapes pour cuire la bouillie à huit trésors dans le cuiseur à riz
1 et 1Prétraitement des ingrédients:Faire tremper les ingrédients durs tels que les haricots rouges, les haricots mungo, l'orge, etc. pendant 4 à 6 heures à l'avance, ou les trempez dans l'eau chaude pendant 1 à 2 heures pour raccourcir le temps de cuisson.
2Nettoyage des ingrédients:Laver tous les ingrédients et égoutter.
3 et 3Ratio d'addition d'eau:La quantité d'eau utilisée pour cuire huit bouillies au trésor dans le cuiseur à riz est la clé, et le rapport du riz à l'eau est recommandé d'être de 1: 5 à 1: 6. Par exemple, ajoutez 500 à 600 ml d'eau à 100 grammes de mètres.
4Démarrez le cuiseur à riz:Mettez les ingrédients et l'eau dans la doublure intérieure de la cuisinière de riz et sélectionnez la fonction "Porridge de cuisson" ou "Porridge à grains mixtes" (s'il n'y a pas de fonction de ce type, vous pouvez utiliser le mode "Cuisine", mais vous devez faire attention pour éviter le débordement).
5Assaisonnement:Après la cuisson, ajoutez du sucre rocheux ou de la cassonade en fonction de votre goût personnel et bien mélanger.
3. Références à des sujets populaires sur Internet
Au cours des 10 derniers jours, la discussion chaude sur "Cooking Huit Treasure Porridge with Rice Cooker" s'est concentrée sur les aspects suivants:
Mots-clés du sujet | Indice de popularité | Préoccupations des utilisateurs |
---|---|---|
Compétences de cuisson pour le cuiseur à riz | 85% | Comment éviter le débordement et raccourcir l'heure |
Huit ingrédients de la bouillie au trésor | 78% | Effets sur la santé et optimisation du goût |
Recettes de petit-déjeuner paresseuses | 92% | Utilisation rapide de la fonction de production et de réservation |
4. Conseils
1. Si vous aimez une texture plus douce, vous pouvez appuyer sur les haricots rouges, les haricots mungés, etc. dans un autocuiseur pendant 10 minutes à l'avance, puis les mettre dans un cuiseur à riz et les faire cuire avec d'autres ingrédients.
2. La fonction de réservation du cuiseur à riz est très adaptée aux employés de bureau. Mettez les ingrédients avant d'aller au lit et de mettre le temps de boire de la bouillie chaude à huit trésors le matin.
3. Si vous voulez augmenter la saveur, vous pouvez ajouter un peu de lait de coco ou de lait condensé après la cuisson, ce qui vous donnera un goût différent.
Grâce aux étapes et techniques ci-dessus, vous pourrez sûrement cuire facilement un pot de bouillie sucrée, douce et gluante à huit trésors avec une cuisinière de riz électrique!
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