Que manger pour l'hyperthyroïdie

Que manger en cas d'hyperthyroïdie : analyse sur 10 jours des points chauds sur Internet et suggestions diététiques

Récemment, les problèmes de santé thyroïdienne sont redevenus au centre de discussions animées sur les plateformes sociales, en particulier la gestion alimentaire des patients souffrant d'hyperthyroïdie. En combinaison avec les données de recherche populaires sur l'ensemble d'Internet au cours des 10 derniers jours (jusqu'en novembre 2023), nous avons compilé les directives alimentaires les plus populaires pour l'hyperthyroïdie et vous les avons présentées clairement à l'aide de données structurées.

1. Top 5 des sujets sur la thyroïde les plus populaires sur Internet

2. Listes rouges et noires alimentaires pour les patients souffrant d'hyperthyroïdie

Selon les dernières directives du Comité thyroïdien de l'Association des médecins chinois, combinées à un contenu de recherche dynamique :

3. Plans pratiques pour les 3 meilleures recettes populaires

1.Mélange pour petit-déjeuner riche en calcium(128 000 j'aime sur Douyin)
• Gruau iodé sans sel (50 g de flocons d'avoine + 200 ml de lait d'amande)
• 1 œuf dur
• Épinards froids 100g

2.Ensemble déjeuner à faible teneur en iode(Xiaohongshu a une collection de 56 000)
• Riz brun 150 g
• Bar vapeur 200 g
• 200 g de petits choux pour la soupe
• 1 pomme

3.Accords de dîner anti-inflammatoires(Le sujet Weibo a été lu 8,9 millions de fois)
• Bouillie d'igname et de millet 300 ml
• Brocoli à l'ail 150 g
• Salade de poitrine de poulet (100 g de poitrine de poulet + 50 g de laitue + 5 g d'huile d'olive)

4. Guide de sélection des compléments nutritionnels

5. Rappel spécial des experts

1. Les « comprimés de levure de sélénium thyroïdien » dans la recherche à chaud ont récemment fait l'objet de controverses et doivent être utilisés sous la direction d'un médecin.
2. Les « superaliments anti-hyperthyroïdie » des célébrités sur Internet (comme les graines de chia, le chou frisé) ne doivent pas être consommés en excès
3. Le régime alimentaire doit être ajusté de manière dynamique aux différents stades de l’hyperthyroïdie (phase aiguë/phase de récupération)
4. Les personnes présentant des symptômes d'exophtalmie doivent contrôler strictement le sel (<5 g par jour)

Remarque : les données de cet article sont synthétisées à partir de l'index Baidu, de la liste de recherche d'actualité Weibo, de la liste de sujets d'actualité Xiaohongshu et d'autres plateformes. Pour les recommandations diététiques, veuillez vous référer aux « Directives chinoises pour le diagnostic et le traitement des maladies thyroïdiennes ». Veuillez suivre les conseils de votre médecin en fonction des circonstances individuelles.